零工合同期间生病：了解您的权利

当然有。在荷兰，即使是零工时合同工，你也绝对享有病假工资的权利，但这并非理所当然。基本原则很简单：如果你被安排了班次，但生病了，你的雇主依法必须支付你工资。这是你在零工时合同工生病时获得保障的基石。

零工合同期间您享有病假工资的权利

想弄清楚零工合同下的病假工资，感觉就像走钢丝。这周你可能忙得不可开交，下一周你的日程表就空空如也了。正是这种不可预测性，才使得了解自己的权利对财务稳定如此重要。

荷兰法律的核心原则是“病假期间工资照付”。这意味着，即使您的雇佣合同条款灵活，它仍然能提供保障。如果您已被召回工作，但因病请假——无论是在上班前还是上班期间——您的雇主都必须支付您这些工时的工资。

您何时有权获得付款？

最简单的情况是，你已经在值班表上了。假设你周五安排了八小时的轮班，但醒来后却得了重感冒。在这种情况下，你有权获得当天工作的工资。就这么简单。

然而，如果你在原本不该上班的日子生病，情况就会变得复杂一些。许多员工认为，在这种情况下，他们的权利就此止步，但事实并非总是如此。

一个常见的误解是，没有固定的轮班就意味着没有病假工资。虽然一开始确实如此，但一旦你为同一个雇主工作了一段时间，形成了清晰的工作模式，情况就会发生很大变化。

三个月规则：改变游戏规则

一旦你为同一雇主连续工作满三个月，一项强有力的法律保护就会生效。这通常被称为“雇佣期限的法律推定”。你可以把它理解为你的劳动经历构成了一种不成文但受法律认可的协议。

这条规定确定了您通常的平均工作时长，该平均值将成为计算病假工资的新基准。即使您生病当天并非正式排班，这条规定也适用。对于荷兰的临时工而言，这是一项至关重要的保障。法律规定，如果临时工生病，雇主必须继续支付其推定工作时长的至少70%的工资，且该金额不得低于法定最低工资标准。

这会将您的合同从简单的按班次付费安排转变为随着时间推移病假福利更加可预测的合同。如需深入了解所有员工的一般病假义务，请访问https://lawandmore.eu/blog/sick-leave-netherlands/查看我们的详细指南，其中提供了必要的背景信息。我们将在后续章节中详细介绍如何计算此平均值。

了解你的零工合同

在讨论您生病时的权利之前，我们首先需要了解合同本身。荷兰人称之为“nulurencontract ”，这是一种非常特殊的随叫随到雇佣协议，旨在为您和您的雇主提供灵活性。

一个很好的理解方式是，你就像一支运动队的替补球员。你正式进入了球队名单，随时准备上场。但只有当教练真正需要你上场时，你才会被叫上场，并获得相应的报酬。

这个简单的比喻完美地概括了核心思想：你的雇主没有义务保证你每周或每月固定的工作时间。而你通常有义务在他们打电话要求你上班时出现，只要他们的要求合理。

Nuluren合同的基本结构

这种合同的显著特点是没有规定固定的工作时长。这种安排提供了最大的灵活性，这在酒店或活动管理等客户需求可能每天都有很大波动的行业中是一个真正的优势。

当然，这种灵活性是以牺牲工人的确定性为代价的。正因如此，荷兰法律才制定了具体的保护措施，以达成更公平的平衡，并防止潜在的剥削。

关于零时合同，最重要的一点是，你是一名拥有正式雇佣合同的员工，而不是自由职业者。这一区别至关重要，因为它意味着你拥有基本的雇员权利，包括在某些情况下获得病假工资的权利。

您需要了解的关键保护措施

即使你的工作时间没有保障，你也并非无能为力。多年来，法律不断修订，提供了几项重要的保障措施，限制了雇主的完全灵活性，并为你提供了更多稳定性。

熟悉这些保护措施是维护自己权益的第一步，尤其是当您身体不适无法工作时。

• 最低召集通知： 你的雇主必须至少让你知道工作轮班 提前四天。如果他们给你打电话通知的时间比这短，那么法律上就不要求你轮班。
• 取消费用： 双向通知。如果雇主取消已安排的轮班，也必须至少提前四天通知您。如果雇主在距离轮班时间不到四天时取消，您仍然有权获得原定工作时间的工资。

这些规则能让你在一定程度上预测自己的日程安排和收入，避免临时取消合同而陷入困境。想要深入了解零工合同，你可以阅读我们的专题指南，了解更多细节。

零工时合同 vs. 最小-最大合同

同样重要的是，不要将零时合同与最低-最高工资合同混淆。它们看似都是随叫随到的工作，但实际运作方式却截然不同。

最低-最高合同规定了您可获得报酬的最低保证工时（“最低”）以及雇主可要求您工作的最多工时（“最高”）。这能为您提供纯零工合同无法提供的基本收入。准确了解您签订的是哪种类型的合同至关重要，因为它直接影响您的权利和预期收入，尤其是在计算病假工资时。

逐步计算病假工资

了解您的病假工资权利是一回事，但确切地知道其计算方法又是另一回事。这才是您真正保障收入的关键。对于零工合同，申请流程分为两个不同的阶段，这取决于您为雇主工作的时间长短。

一开始，计算过程非常简单。然而，几个月后，计算过程会变得稍微复杂一些，但能为您提供更强大的保障。让我们逐步讲解每个阶段，以便您了解具体操作，并安心地查看工资单。

第一阶段：前三个月

当你刚开始一份零时合同的工作时，你的病假工资与你的排班时间直接挂钩。这是一个简单的“如果-那么”的场景。

如果您已安排工作并请病假，那么您有权获得相应小时数的工资。例如，如果您周二被安排了六小时的轮班，但因病无法上班，那么您将获得这六小时的病假工资。

反面也同样直接。如果你在没有安排工作的日子生病了，很遗憾，你没有资格获得任何工资。在这段初期，你的工资仅基于具体的、安排好的轮班，因为法律上还没有确定工作模式。

第二阶段：工作三个月后

一旦你在同一雇主那里工作满三个月，一切都会发生变化。此时，荷兰法律引入了一个至关重要的概念：雇佣期限的法律推定（rechtsvermoeden van de arbeidsomvang）。

这项法律原则改变了游戏规则。它本质上是说，经过三个月的持续工作，你原本难以预测的日程安排实际上已经形成了一种可预测的模式。你的工作经历现在构成了一份具有法律约束力的、虽然是非书面形式的协议，但它规定了最低工作时长。

这一法律推定意味着你的雇主不能再声称你安排了“零工时”。相反，他们必须回顾你最近的工作经历，以确定一个公平的平均工时。这个平均工时将成为你病假工资的依据，也是你在生病期间获得收入的最有力工具。

无论您是否正式列入轮班表，这个平均值将成为您每周生病时有权获得报酬的最低小时数。

如何计算你的平均工作时间

那么，这在实践中是如何运作的呢？规则很简单：你的雇主必须计算你在过去三个月（或13周）内每周的平均工作小时数。这个平均值将成为你的新基准线。

让我们看一个清晰的例子来具体说明这一点。

逐步计算示例

假设你在一家咖啡馆工作了四个月，签订了零工合同。你得了流感，需要休息一周。你的病假工资应该这样计算：

1. 回顾三个月： 您的雇主需要提取您过去 13 周的时间表。
2. 将所有工作时间加起来： 假设在这 13 周里，你总共工作了 完成。有些星期很忙（30 小时），而其他星期很安静（10 小时）。
3. 计算每周平均值： 接下来，他们将总小时数除以周数。
   • 260 小时 / 13 周 = 每周20小时

现在，这 20 小时的平均工作时间就是您法定的每周工作时长。

4. 确定您的病假工资： 在您病假的一周内，您有权根据这20小时的平均工资获得工资。根据荷兰法律，这必须至少 正常工资的70%至关重要的是，这个数额不能低于法定最低工资。如果你70小时工资的20%低于这20小时的最低工资，你的雇主必须补足。

这种计算提供了至关重要的安全网。它可以防止雇主在你请病假后就直接拒绝为你安排工作，然后声称你不欠任何工资。你既定的工作模式不言自明，确保你的收入不会在你最需要的时候消失。

疾病对零时工作现实的影响

了解病假工资的法律规定是一回事，但这只是故事的一半。真正的挑战来自于日常现实，即在一份建立在不可预测性基础上的合同中管理你的健康和财务。在零时合同期间生病不仅仅是一个法律难题，它还会直接威胁到你的财务稳定。

对于受薪员工来说，因流感休假一周确实很不方便。但对于零时合同工来说，这很快就会演变成一场严重的财务危机。工作时间和收入之间有着直接的联系，这意味着任何计划外的缺勤都会立即影响你的收入。这会给你带来巨大的压力，这无疑不利于你的恢复。

这种经济压力迫使你做出艰难的选择：是带病工作，即使这可能会让情况变得更糟，还是待在家里，看着下一笔薪水大幅缩水？在这种岌岌可危的处境下，了解自己的权利不仅仅是一件好事，更是生存的关键。

季节性疾病的高风险

这种风险并不小，尤其是在一年中的某些时候。荷兰和许多国家一样，疫情高峰期也较为常见，尤其是在冬季流感季节。当发病率上升时，灵活合同工的脆弱性就更加凸显了。

最新数据显示，这种情况的普遍程度令人震惊。近年来，职业健康服务机构接到的病假报告激增，每1,000名员工中约有85人请病假。这一比例与疫情期间的最高水平相当，而当时的疫情主要由流感高发季节造成。虽然平均病假天数约为7天，但对于那些没有固定工时的人来说，仅仅一周的病假就意味着巨大的经济损失。您可以在iamexpat.nl网站上阅读更多关于季节性疾病如何影响劳动力的信息。

这正是像三个月平均规则这样的法律保护如此重要的原因。它们的存在就是为了缓冲这种情况。

当流感等大规模疾病席卷美国时，零工合同工是最容易受到影响的群体之一。他们的收入不仅受到自身健康的威胁，还受到公共卫生状况的威胁，这使得财务规划几乎变得不可能。

不仅仅是工资损失

生病的影响远不止直接的收入损失。它会产生连锁反应，影响你生活的方方面面，从你的心理健康到你与雇主的关系。

想想这些连锁反应：

• 强烈的财务焦虑： 在您努力康复期间，担心如何支付房租或购买食品杂货会给您带来很大的压力。
• 对“消失”的恐惧： 许多工人担心，如果他们因病无法上班，他们的雇主将来就会停止为他们提供轮班，即使这在法律上是有问题的。
• 证明案件的困难： 如果您没有仔细追踪自己的工作时间，那么当您需要根据三个月的平均工作时间申请病假工资时，为自己争取权益将是一个真正的挑战。

最终，这种持续的不确定性可能会造成沉重的损失。了解您的权利是您的主要防御措施。它能让您从焦虑状态转变为充满力量的状态，确保您在生病时能够获得您合法享有的支持。

应对长期疾病和心理健康

当你原本以为只是几天的流感，却持续了几周甚至几个月时，情况就变了。对于任何签订零时合同的人来说，长期缺勤都会带来全新的复杂局面，尤其是在心理健康、倦怠或压力方面。

这些在荷兰职场中并非小问题。心理健康问题是长期病假的一大诱因，给员工带来巨大压力，他们往往觉得自己需要在真正准备好之前就重返工作岗位。了解自己的权利是您最好的辩护——既是为了您的健康和经济稳定。

您有权继续领取两年的工资

荷兰的法律在这方面出人意料地健全。所有员工，包括零工时合同工在内，都享有长达104周的病假带薪休假权利。这相当于整整两年。

在此期间，您的雇主依法必须支付您至少70%的工资。这个数字是根据您生病前三个月的平均工作时长计算的，因此这个平均值非常重要。它设定了您康复期间应得收入的基准。

两年病假福利是荷兰劳动法的基石。它旨在为您提供经济喘息空间，让您专注于康复，而无需担心收入立即消失。这项保障完全覆盖零时合同工。

但这种长期支持不仅仅是获得报酬。它与一个结构化的康复和重返社会过程息息相关，在这个过程中，你和你的雇主都有明确的责任。

雇主在您重返社会过程中的责任

您的雇主不能只付工资就对您置之不理。法律，特别是《守门人改善法案》（ Wet verbetering poortwachter），规定他们是您康复过程中的积极参与者。他们有法律义务帮助您重返工作岗位，并遵循一套旨在防止长期疾病演变为长期失业的结构化流程。

重新整合过程涉及几个关键步骤：

• 制定行动计划（安帕克计划): 在您报病假后的八周内，您和您的雇主必须坐下来制定一份正式的计划。这份文件概述了双方为帮助您复工将采取的具体步骤。
• 任命案件经理： 您的雇主必须指派一名专人来监督该过程并作为您的主要联系人。
• 探索合适的工作： 如果你不能回到原来的工作岗位，你的雇主必须积极在公司内部寻找适合你能力的其他合适工作。

对于零时合同工来说，“合适的工作”可能感觉有点抽象，尤其是在你病假前平均工资很低的情况下。但法律义务依然有效。你的雇主必须能够证明他们已经做出了真正的努力。

心理健康的独特挑战

诸如职业倦怠和严重压力等问题则完全不同，往往会导致长期缺勤。这在荷兰是一个非常严重的问题。早在2019年，精神疾病就占了该国所有病假天数的惊人比例——高达42%。因压力相关疾病而请假的平均时间约为202天，接近七个月。对于收入本就不稳定的零工时工作者来说，如此长的缺勤可能会造成严重的经济损失。您可以在pmc.ncbi.nlm.nih.gov上阅读更多关于心理健康和病假方面的研究结果。

由于精神疾病并非总是显而易见，有时会造成与雇主之间的摩擦。因此，清晰的沟通至关重要，尤其是与公司医生（医务人员）的沟通。他们会公正地评估您是否适合工作。您无需向经理透露病情细节，但必须配合公司医生的工作。

长期病假零工合同期间，你需要保持条理清晰。要详细记录你的工作时间，清晰地沟通，并记住法律提供了坚实的框架，可以长期支持你。

生病时该怎么办

了解自己的权利是一回事，但在生病时采取正确的措施才是获得报酬的关键。当零工合同期间发生病假时，遵循清晰的流程至关重要。不妨将此视为你的实用指南，帮助你将法律知识付诸实践，确保获得应得的病假工资。

当你知道自己病重无法工作时，你要做的第一件事就是通知你的雇主。不要拖延；清晰及时的沟通是员工的基本义务。

第一步：立即通知你的雇主

确保严格遵守雇主的正式病假报告程序。这可能是你需要给某位经理打电话，或者在一天中的某个时间之前发送电子邮件。如果没有正式的流程，请以书面形式（电子邮件甚至短信都可以）告知你的直接主管，这样你就能获得带有时间戳的记录。

立即通知至关重要。这能确保您履行法律义务，并防止雇主声称您“旷工”。为了更全面地了解您生病时的责任，建议您了解员工在生病期间的一般义务，因为这些义务即使是弹性合同也适用。

第 2 步：记录一切

从请病假的那一刻起，就开始记录个人病历。如果之后出现分歧，良好的记录将是你最好的辩护。

• 记录所有通信： 记下你请病假的日期、时间以及联系对象。保留你发送和接收的每封电子邮件或短信的副本。
• 追踪你的轮班： 详细记录你安排的所有轮班以及实际工作的每个小时。这是计算三个月平均工资的重要依据。
• 保存每张工资单： 务必保留你的工资单。它们是你收入的官方证明，并且对于任何病假工资的计算都是必不可少的。

第三步：仔细检查你的工资单

收到下一份工资单后，务必仔细核对。查找是否有病假工资（通常标注为ziektegeld）这一项。如果没有，或者金额看起来不对劲，千万不要置之不理。将实际支付的金额与你根据排班表或（如果适用）过去三个月的平均工作时长所预期的金额进行比较。

您的工资单不仅仅是您收入的简单汇总，更是一份法律文件。妥善保管工资单，可以确保您的雇主正确适用零工合同病假相关法律，并支付您应得的工资。

步骤 4：质疑错误付款

如果您确信自己的病假工资被错误计算，或者被完全拒付，那么是时候采取行动了。第一步是向您的雇主或其人力资源部门发送正式的书面通知。

在你的信息中，礼貌地解释你的担忧。指出你认为他们忽略的具体规则，例如，根据你过去三个月的平均工作时间，法律上推定的雇佣合同。清楚地说明你自己的计算方法，并要求他们解释他们的计算方法。

第五步：获取外部帮助

如果您的雇主没有回应或继续拒绝支付您应得的工资，那么是时候寻求外部支持了。您无需独自应对，有很多优秀的资源可以为您提供帮助。

您可以考虑联系以下组织之一以获取建议：

• 法律锁定： 他们提供有关就业问题的免费或低成本的法律咨询。
• 工会（瓦克邦德): 如果您是会员，您的工会可以提供专家指导，甚至可以介入并代表您与您的雇主进行谈判。

为了让事情变得更容易，这里有一个简单的清单供您遵循。

零工合同期间生病时的行动清单

请遵循这些基本步骤，以确保您履行义务并保护您的病假工资权利。

通过系统地遵循这些步骤，您可以自信地完成整个过程，并确保在您因病无法工作时得到公平的对待。

常見問題解答

即使在最好的情况下，零时合同的工作也可能会让人感到不确定，但如果生病了该怎么办呢？这种情况会引发一些非常具体的问题。最后一部分将正面探讨一些最常见的情况，为您提供直接的答案，以明确您的权利以及下一步该怎么做。

如果我在三个月纪念日后就生病了怎么办？

这三个月的期限至关重要。一旦超过这个期限，“法定工作时长推定”就开始生效。如果你在此期限之后生病，你的雇主有法律义务回顾过去三个月，并计算出你的平均工作时长。

这个平均值将成为计算病假工资的基础。它就像一张安全网，确保你拥有一份可以依靠的基本收入，即使你请病假时实际上没有安排任何轮班。

如果我请病假，雇主可以停止为我提供轮班吗？

简而言之，不行。你的雇主不能因为你生病而合法地惩罚你。一旦你建立了稳定的工作模式——尤其是超过三个月或更长时间——你就更有理由要求固定的工作时间。

如果您在报告生病后立即收到莫名其妙的轮班安排，这可能会被视为歧视行为。如果您认为这种情况正在发生，最好记录所有情况并寻求法律建议以维护您的权益。

我生病期间还能累积假期吗？

是的，您绝对享有带薪休假。即使您生病休假，您仍然会像其他员工一样继续累积带薪假期。法律对此有明确规定：在您康复期间，您的带薪休假权利受到保护。

您累积的假期天数取决于您领取病假工资的小时数。因此，如果您的病假工资是按每周平均20 小时计算的，那么您累积的假期也将基于这20 小时，而不是零。

如果我的雇主拒绝支付我的病假工资，我该怎么办？

如果您的雇主拒绝支付您应得的病假工资，第一步始终是与他们进行清晰、专业的沟通，最好以书面形式。

• 陈述你的情况： 解释你认为自己有权享受病假工资。参考相关的法律规定会很有帮助，比如我们讨论过的三个月平均工资的计算方法。
• 提供证据： 请参考您自己的工作时间记录来支持您的平均计算要求。
• 寻求外部支持： 如果他们仍然拒绝付款，你并不孤单。你可以从 法律柜台如果您是工会会员，请联系工会，或者咨询就业律师，他们可以帮助您索取您合法应得的工资。